南海空调提示过敏体质孩子吹空调 谨防鼻子病
近期不少家长反映，孩子近莫名其妙就出现鼻子痒、打喷嚏、鼻塞等症状，变得蔫头耷脑，反应迟钝，夜里睡觉时张口呼吸，还经常打呼噜。

温州家庭保洁来帮您分析，由于长时间开空调导致室内外温差大，进出时的冷热交替会刺激鼻腔，此外空调内部的温度、湿度都相对适宜霉菌、螨虫滋生，在封闭的房间打开空调，粉尘、霉菌、螨虫会随风吹进鼻腔中。对于过敏体质的孩子来说，这些都可能成为过敏原引发过敏性鼻炎。

过敏体质孩子吹空调的八大注意事项：

①减少室内外温差

室内外温差以3℃-5℃为宜，室内温度可保持在2 7℃-28℃之间。夜间气温低，应及时调整空调温度。

②衣着合理

小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。避免空调风直接吹向宝宝腹部。晚上睡觉时，要给宝宝盖上薄被或毛巾被。

③多到户外活动

清晨和黄昏室外气温较低，好带小儿到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体适应能力，提高免疫力。

④勤通风换气

应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通常开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。另外可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。严禁在室内抽烟。

⑤空调的清洁和消毒

空调过滤网是尘埃和微生物的温床，对人体健康影响很大，所以要定期清洗，好每半个月清洗一次，在夏天使用空调之前，因其长久使用，应进行全面、彻底的清洗和消毒。

⑥调整饮食

多喝水，多吃水果和蔬菜类，也可榨汁后饮用，更易于吸收。易感冒的儿童常喝绿豆百合汤，可增强肺脏的抗病能力，预防夏季呼吸道疾病。易腹泻的儿童常喝绿豆薏仁汤，可增强脾胃功能，预防夏季胃肠道疾病。

⑦进入空调房间时，好有个温度过渡时间

可以先把小儿身上的汗擦干，或洗个温水澡，可以先把空调温度调高，或者先关掉空调;也可及时给小儿增加衣服，以适应房间内的低温环境。当然，应尽量避免小儿频繁出入空调房间。更不要接近空调风口，因为此时小儿身上的毛孔都敞开了，空调风会带走大量的身体热量，很容易导致着凉感冒。

⑧时刻保湿

还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的功能。小儿的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应，爸妈应该在开空调的间歇开窗通风，因为室外湿润的空气也会调节室内的湿度。

开空调，从孩子自身健康出发，关注生活，关爱健康。本文由温州家庭保洁原创整理发布，转发请注明来源及版权归属。

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